Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc duỗi ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự rút ngắn căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng đoạn/khu vực. Được biết, phương pháp này giúp ích cho cá nhân đang xảy ra đau lưng, đau cổ, có thể là các